Autor: neltsu2

24-01-2010 15:29:17


10 Parimat dieedi nippi! Kaalu alandamiseks!


Autor: Sxc

Parimad 10 dieedi nippi!


1. Joo rohkesti vett!
2. Ära söö rasva ja süsisesikuid samal ajal!
3. Tarbi rohkem proteiini rikast toitu.
4. Tee oma osa poole väiksemaks.
5. Söö 6 korda päevas iga 2 tunni tagant!
6. Ära söö 2 tundi enne magama minekut.
7. Söö puuvilju tihedamini.
8. Välista rafineeritud suhkur!
9. Väldi kõrge süsivesiku sisaldusega toite!
10. Ära söö enne hommikuvõimlemist.

neltsu2

Unikaalseid vaatamisi (1527) | Vaatamisi kokku(2382) | Kommenteeritud(1)

Teata autoriõigusi rikkuvast artiklist vajutades SIIA!

Viimased kolm kommentaari

elli

27-01-2010 11:44:50


10.punkt on küll täiesti vale.

Sobimatu kommentaar


Lisa kommentaar

Autor:
Sisu:
Palun sisesta turvakood:

>>VEEL SAMALT AUTORILT

Kas te võiksite selgitada - Mis Toimub?
Miks ei ole blablabla kasutajaid kuidagi informeeritud? >> Loe edasi
HÜVASTI neltsu2!
Vastused paljudele painavatele küsimustele,.. nagu näiteks..Kes ma olen, mis ma siin tegin,... >> Loe edasi
7 Nippi mida teha, et sa talle MEELDIMA hakkaksid!
7 nippi! Mida teha, et mehele meeldida! >> Loe edasi
TOP 6 Millised kehaosad on naiste juures ENIM tähtsad!
Millised keha osad.. >> Loe edasi
Hämmastav top 10! Mida peavad MEHED siin elus VEEL TÄHTSAKS!
Mida nad peavad tähtsaks? Mida nad tahaksid oma elu jooksul kindlasti teha ja mida saavutada! >> Loe edasi
13 Näidet! Millised oleksid Meestele Ideaalsed NAISED?
Millised oleksid ideaalsed.. >> Loe edasi
TOP 3! Millist talveriietust MEHED eelistavad, et NAISED kannaksid!!
Millist mehed eelistavad. >> Loe edasi
Uskumatu TOP 7 - milline näeb välja EESTI NAISTE ILU-IDEAAL!
Millised naised tahaksid olla!? >> Loe edasi
TOP 4 Vihjet, mis näitab, et sa oled oma MEHELE ORI!
Vihjed mis näitavad, et ta ei pruugi sind armastada! >> Loe edasi
Miks ei ole neltsu2 lood ei paremad ega halvemad, kui nt naisteajakirjades!
Miks ei ole mu lood ei halvemad ega paremad? >> Loe edasi
5 POPULAARSET stiili mida MEHED VIHKAVAD!
Mida mehed vihkavad. >> Loe edasi
5 ASJA mida ei tohi KUNAGI oma MEHELE teha!
Mida ei tohiks kunagi talle teha! >> Loe edasi
15 Rumalaimat asja MIDA MEES võib sulle ÖELDA!
15 Halvemat asja mida mees võib oma naisele öelda...mis rikuks nende suhte.. >> Loe edasi
Top 10 Mida MEHED kipuvad NAISTE juures tõesti VIHKAMA!
Mida mehed Naiste juures vihkavad! >> Loe edasi
Top 5 Mis teeb mehed Tõeliselt KURVAKS?
Mis teed neid kurvaks? >> Loe edasi
Uskumatud 4 seksimängu mis meestele ei meeldi!
Mis meestele ei meeldi!? >> Loe edasi
TOP 6 - Millisesse NAISESSE armuks IGA MEES!
Millisesse....armuks iga mees! >> Loe edasi
Just TÄPSELT sellise ISELOOMUGA NAIST mehed VÄLDIVAD!
Just sellise iseloomuga naist nad väldiksid! >> Loe edasi
TOP 16! Milline NÄGU meeldib MEESTELE ENIM!?
Milline nägu...mis osad? >> Loe edasi
Uskumatu Millist naist IHALDAB Vaieldamatult IGA MEES?
Millist naist ihaldab vaieldamatult iga mees. >> Loe edasi
Top 3 Millistes kohtades meestele SEKSIDA EI MEELDI ja MIKS!
Millistes kohtades... >> Loe edasi
SEKSINIPID mis on meeste ARVATES hämmastavalt KASUTUD!
Mitte tõhusad seksinipid! >> Loe edasi
Kas on olemas TÕELISELT KOLEDAT NAIST. Millised nad välja näevad?!
Tõeliselt kole naine. >> Loe edasi
4 Hämmastavat nippi kuidas saada SUUREPÄRASED juuksed, mida teised naised KADESTAVAD!
Mida naised kadestaksid! >> Loe edasi
10 Seksi NIPPI NAISTELE - Suurepäraseks ööks!
10 seksinippi naistele.Õhtuks. >> Loe edasi
Uskumatu KUIDAS ma BINGO LOTOGA 9 MILJONIT VÕITSIN!
Kuidas ma jackpoti sain. >> Loe edasi
Hämmastav top 101!!! MIs meestele meeldib ja mida nad ARMASTAVAD!
Hämmastav..... >> Loe edasi
TOP 7 Asja mis MEHI NÄRVI ajab ja mida nad VIHKAVAD!
Mis mehi närvi ajab!? >> Loe edasi
Täiusliku ja UNUSTAMATU seksi pakkumine MEHELE! KUIDAS??
Kuidas seda pakkuda. >> Loe edasi
Top 10! USKUMATU Mida mehed NAISTES ilmselgelt OTSIVAD / TAHAVAD!
Mida mehed naistes otsivad? >> Loe edasi