05-03-2010 15:12:07
18 Uskumatut Nippi kuidas vormida omale IDEAAL KEHA!
Allikas: sxc.hu
Kuidas vormida ideaal keha!?
1. Tee pinguldus harjutusi.
2. Kasuta hüppenööri ja hularõngast.
3. Kanna vabalajal, öösel korsetti. See vormib su keskkohta!
4. Harjutusi peaks tegema regulaarselt, muidu need ei mõju.
5. Liigu võimalikult palju jala.
6. Käi jalutamas.
7. Käi igapäevaselt jooksmas.
8. Ära alusta kohe ülejõu käiva treeninguga!
9. Alusta vähesest koormusest.
10. Söö tervislikult ja tihti!
11. Väldi nn mõttetuid kaloreid.
12. Väldi kiirtoitu.
13. Ära joo jänu kustutamiseks karastusjooke.
14. Joo palju vett. Alguses võib tunduda, et kaal ei lange aga selles on süüdi lihtsalt vesi. Sest vesi annab ajutist kaalu. Ajapikku see taandub.
15. Väldi suhkrut.
16. Joo ilma suhkruta rohelist teed.
17. Kasuta kohvi magustamiseks pigem mett, või joo üldse mustalt!
18. Ära oota, et kaal kohe langeks..Seda ei juhtu. Ajapikku aga on tulemused näha ja see annab indu juurde!
Teata autoriõigusi rikkuvast artiklist vajutades SIIA!
Lisa kommentaar
>>VEEL SAMALT AUTORILT
 |
Kas te võiksite selgitada - Mis Toimub? |
| Miks ei ole blablabla kasutajaid kuidagi informeeritud? >> Loe edasi |
 |
HÜVASTI neltsu2! |
| Vastused paljudele painavatele küsimustele,.. nagu näiteks..Kes ma olen, mis ma siin tegin,... >> Loe edasi |
 |
7 Nippi mida teha, et sa talle MEELDIMA hakkaksid! |
| 7 nippi! Mida teha, et mehele meeldida! >> Loe edasi |
 |
TOP 6 Millised kehaosad on naiste juures ENIM tähtsad! |
| Millised keha osad.. >> Loe edasi |
 |
Hämmastav top 10! Mida peavad MEHED siin elus VEEL TÄHTSAKS! |
| Mida nad peavad tähtsaks? Mida nad tahaksid oma elu jooksul kindlasti teha ja mida saavutada! >> Loe edasi |
 |
13 Näidet! Millised oleksid Meestele Ideaalsed NAISED? |
| Millised oleksid ideaalsed.. >> Loe edasi |
 |
TOP 3! Millist talveriietust MEHED eelistavad, et NAISED kannaksid!! |
| Millist mehed eelistavad. >> Loe edasi |
 |
Uskumatu TOP 7 - milline näeb välja EESTI NAISTE ILU-IDEAAL! |
| Millised naised tahaksid olla!? >> Loe edasi |
 |
TOP 4 Vihjet, mis näitab, et sa oled oma MEHELE ORI! |
| Vihjed mis näitavad, et ta ei pruugi sind armastada! >> Loe edasi |
 |
Miks ei ole neltsu2 lood ei paremad ega halvemad, kui nt naisteajakirjades! |
| Miks ei ole mu lood ei halvemad ega paremad? >> Loe edasi |
 |
5 POPULAARSET stiili mida MEHED VIHKAVAD! |
| Mida mehed vihkavad. >> Loe edasi |
 |
5 ASJA mida ei tohi KUNAGI oma MEHELE teha! |
| Mida ei tohiks kunagi talle teha! >> Loe edasi |
 |
15 Rumalaimat asja MIDA MEES võib sulle ÖELDA! |
| 15 Halvemat asja mida mees võib oma naisele öelda...mis rikuks nende suhte.. >> Loe edasi |
 |
Top 10 Mida MEHED kipuvad NAISTE juures tõesti VIHKAMA! |
| Mida mehed Naiste juures vihkavad! >> Loe edasi |
 |
Top 5 Mis teeb mehed Tõeliselt KURVAKS? |
| Mis teed neid kurvaks? >> Loe edasi |
 |
Uskumatud 4 seksimängu mis meestele ei meeldi! |
| Mis meestele ei meeldi!? >> Loe edasi |
 |
TOP 6 - Millisesse NAISESSE armuks IGA MEES! |
| Millisesse....armuks iga mees! >> Loe edasi |
 |
Just TÄPSELT sellise ISELOOMUGA NAIST mehed VÄLDIVAD! |
| Just sellise iseloomuga naist nad väldiksid! >> Loe edasi |
 |
TOP 16! Milline NÄGU meeldib MEESTELE ENIM!? |
| Milline nägu...mis osad? >> Loe edasi |
 |
Uskumatu Millist naist IHALDAB Vaieldamatult IGA MEES? |
| Millist naist ihaldab vaieldamatult iga mees. >> Loe edasi |
 |
Top 3 Millistes kohtades meestele SEKSIDA EI MEELDI ja MIKS! |
| Millistes kohtades... >> Loe edasi |
 |
SEKSINIPID mis on meeste ARVATES hämmastavalt KASUTUD! |
| Mitte tõhusad seksinipid! >> Loe edasi |
 |
Kas on olemas TÕELISELT KOLEDAT NAIST. Millised nad välja näevad?! |
| Tõeliselt kole naine. >> Loe edasi |
 |
4 Hämmastavat nippi kuidas saada SUUREPÄRASED juuksed, mida teised naised KADESTAVAD! |
| Mida naised kadestaksid! >> Loe edasi |
 |
10 Seksi NIPPI NAISTELE - Suurepäraseks ööks! |
| 10 seksinippi naistele.Õhtuks. >> Loe edasi |
 |
Uskumatu KUIDAS ma BINGO LOTOGA 9 MILJONIT VÕITSIN! |
| Kuidas ma jackpoti sain. >> Loe edasi |
 |
TOP 7 Asja mis MEHI NÄRVI ajab ja mida nad VIHKAVAD! |
| Mis mehi närvi ajab!? >> Loe edasi |
 |
Täiusliku ja UNUSTAMATU seksi pakkumine MEHELE! KUIDAS?? |
| Kuidas seda pakkuda. >> Loe edasi |
 |
Top 10! USKUMATU Mida mehed NAISTES ilmselgelt OTSIVAD / TAHAVAD! |
| Mida mehed naistes otsivad? >> Loe edasi |
Registreeri kasutajaks ja teeni kirjutamisega raha. Kasvõi iga päev!
Logi sisse
Viimati muudetud
08-02-2012 18:23:31Tere tulemast!
07-02-2012 13:05:39AVE AASLAID- Eestimaa uhkuse üks kandidaate
Karin kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:21:55hi kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:21:21Test: kui lähedane sa oma abikaasaga oled?
hi kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:21:00Blast sai alguse minu rahvaajakirjaniku hobi.
hi kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:20:24Kuidas jätta suitsetamist maha.
hi kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:19:54Internetiportaalid toituvad põhiliselt üksteise refereerimisest
hi kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:19:23Milleks on vajalikud geel-määrded (lubrikandid)
hi kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:15:20hi kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:14:51Endises sigalas tehakse nüüd uksi ja aknaid
hi kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:14:25Endises sigalas tehakse nüüd uksi ja aknaid
hi kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:12:29hi kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:11:57Sõidukogemust jääb väheks? Aitan sul autoga paremini sõbraks saada!
hi kommenteeris artiklit.
06-02-2012 11:09:31Tere tulemast!
05-02-2012 18:18:57Tere tulemast!
Vaata kõiki
Viimased kolm kommentaari
TAGASI ARTIKLI JUURDE