Autor: helyna

24-03-2010 10:23:38

KURGIDIEET - HEA VIIS ORGANISMI PUHASTAMISEKS!

Hea DIEET organismi puhastamiseks ja kaalust alla võtmiseks.

[b]Kurk koosneb 95-96 % ulatuses veest, mis teeb temast suurepärase toiduaine kõikidele dieedipidajatele.[/b]
Kurgi söömine normaliseerib soolade tasakaalu organismis, puhastab nahka, väljutab vedelikku ning stimuleerib ainevahetust. Ehkki kurk ise sisaldab väga vähe kaloreid, saab kurgist taimeõli või hapukoorekastmega maitsva salati, mis tekitab ligi 3-ks tunniks täiskõhutunde.[color=#000000]Siiski ei tasuks kurgidieeti pidada üle 3 päeva, sest vastasel korral jääb organismil vajaka elutähtsatest vitamiinidest ja mineraalainetest.[/color]
[color=#333399][b]Võta 1 kg värskeid kurke, lisa maitse järgi 1% hapukoort või taimeõli, lisa veidi soola, hakitud värsket peterselli, tilli või sibulat. Jaga salat kolmeks portsjoniks.[/b][/color]
[color=#333399][b]Söö seda kolm korda päevas: kell 12, kell 16 ja kell 19.[/b][/color]
[b][color=#333399]Lisaks võid õhtusöögiks süüa 50g väherasvast loomaliha, tüki kanafileed või ühe muna.[/color][/b]
[b][color=#333399]Hommikusöögiks söö tükk röstleiba, määri sellele pisut lahjat margariini või võid. Kõrvale joo tass suhkruta kohvi või teed. Enne uinumist võid süüa ühe õuna, banaani või pirni.[/color][/b]

helyna