Autor: silipik

30-03-2010 14:24:01

Mõtte jõul kaalus alla!

Mõtle! Mõtle nii et see annaks sulle positiivset energiat ja aitaks kaasa saavutada, mida soovid.

Paar aastat tagasi toitusin tugevalt, sekka ka burgerid ja maiustused. Ma ei teinud sel ajal trenni. Töö oli füüsiline, mis aitas ka kaalu alanemisele kindlasti kaasa, kuid siiski tekkis mul küsimus, et miks ma nüüd jälle tublisti raskem olen, kuigi käin regulaarselt ujumas, jälgin mida söön, kuid siiski on kaalunumber suurem.
Vastus sellele on lihtne ja kõik saavad seda enda heaolu saavutamiseks kasutada. ARMASTA ENDA KEHA SELLISENA NAGU SEE SUL ON!Nii lihtne see ongi. Isegi kui sa pole kehaga rahul, siis see positiivne meeleolu aitab kaasa kaalu langetamisele. Kui sa oled pahur ja pole rahul oma väljanägemisega, see on pigem takistuseks kaalu alandamisel.
Ma ise mõistsin, et tol ajal kui mu kehakaal iseenesest langes, sel ajal ma olin positiivne, täis energiat, tundsin elust rõõmu ja olin oma keha sõber. Kuid niipea kui hakkasin negatiivselt mõtlema a´la et jalad on paksud, siis läks asi hullemaks ja mu enesetunne halvenes ja lisandusid mitmed kilod.
Mõelge sellele... see toimib! :)

silipik