Autor: kerx

10-04-2010 15:12:11

Mõned säästunipid

Mõned säästunipid

* Mida vähem poes käite, seda vähem raha kulub: midagi vajalikku ei jää ostmata, kuid vähenevad näljastest lastest jm ajendatud impulssostud. Optimaalne on teha nädalamenüü, käia poes kord nädalas ja teha suured sisseostud ning osta kord-paar nädalas lisaks värskeid piimasaadusi, kala- ja lihatooteid ning juurvilja. Poeskäigult säästetud aeg kulub marjaks ära hoopis köögis.
* Igasugused täis- või pooltooted on omatehtud toidust kallimad ja sageli ebatervislikumad, sest nad sisaldavad aineid, mida ükski inimene ise ei tarvitaks. Igatahes on mõistlikum ise lõikuda porgandit, kapsast ja brokolit ning neid veidi vokkida kui osta külmutatud valmissegu.
* Kasutage hooaja ande. Siis on puu- ja juurvili kõige maitsvam ning odavam.
* Puhas vesi on täiskasvanule parim jook ega maksa peaaegu midagi. Lastele on kõige tervislikum jook piim, seejärel tuleb vesi.
* Võrrelge alati kilohindu, mitte pakendi hinda. Ostke kogus, mille jõuate mõistliku aja jooksul ära süüa. Soodsam kilohind ei ole soodsam, kui hiljem tuleb pool pakki ära visata. Samal põhjusel tuleb alati vaadata ka säilimiskuupäeva ("Parim enne").
* Sääste energiat ka süüa tehes. Kasutage potikaant, laske kartulil valmis keeda järelkuumusega (lülitage pliit varem välja), ning kui praeahi on juba soojaks aetud, siis küpsetage erinevad asjad korraga ära. Praeahju üleskütmine on niisama energiakulukas kui lasta sel pool tundi midagi küpsetada.
* Laste püreed on imelihtne ise teha ja umbes poole odavam kui purgiga ostes. Retsepte leiate ohtralt internetist.
* Kasutage rohkem metsa- ja aiaande.
* Peale säästmise võiksite köögis mõelda ka ökoloogiliselt.
* Eelistage võimalikult lähedal kasvatatud, mitte kaugelt kohale veetud toitu.
* Eelistage aedvilja lihale, sest liha tootmine koormab keskkonda.
* Vältige toidu raiskamist ja riknemist.
Ökoloogiline toidukorv võib, aga ei pruugi olla kallim kui tavaline. Hinna kõrval on aga kaalukausil ka teie tervis, keskkonnale avaldatav mõju ning südametunnistus.

kerx